Odchudzanie z Forever Clean 9 – czy warto?

Motywacja – bardzo istotna część naszego życia. To właśnie dzięki niej jesteśmy w stanie dokonać  rzeczy z pozoru niemożliwych. Chociażby schudnąć. Choć decyzja o zrzuceniu nadwagi powinna być bardzo dobrze przemyślana, większość z nas podejmuje ją pod wpływem chwili. Studniówka, wesele, wakacyjny wyjazd. Powodów jest wiele, a cel tylko jeden: szczupła sylwetka dla której jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele…

  • Tabletki z tasiemcem
  • Jedzenie wacików kosmetycznych
  • Odurzanie się środkami psychoaktywnymi

Na tle wyżej wymienionych metod, formuła Forever Clean 9 wydaje się być najbardziej rozsądnym rozwiązaniem.

Forever Clean 9 

To dziewięciodniowy program odchudzająco-oczyszczający, dzięki któremu pozbędziemy się nie tylko dodatkowych kilogramów, ale również toksyn zalegających w naszym organizmie. Odzyskamy szczupłą sylwetkę oraz dobre samopoczucie.

Forever Clean 9 – co znajdziesz w opakowaniu?

c9

W środku opakowania znajdziemy zestaw pięciu produktów odchudzająco-oczyszczających oraz centymetr, dzięki któremu będziemy mogli na bieżąco kontrolować postępy kuracji Clean 9 Forever.

  • Żel aloesowy do picia
  • Shake o smaku waniliowym lub czekoladowym
  • Tabletki przyspieszające spalanie tłuszczu Forever Therm
  • Tabletki błonnikowe Forever Fiber
  • Tabletki oczyszczające organizm z toksyn Forever Garcinia Plus

Aaa! Byłabym zapomniała o książce z przepisami będącej prawdziwą skarbnicą wiedzy na temat zdrowego odżywiania.

Przebieg kuracji Forever Clean 9

Kuracja trwa 9 dni, podzielona jest na dwa etapy. Pierwszy z nich sprowadza się do suplementacji wyżej wymienionymi produktami oraz spożywania dużej ilości wody. Z kolei drugi polega na stosowaniu niskokalorycznej diety (600 kcal dziennie) oraz przyjmowaniu produktów wchodzących w skład serii Forever Clean 9. Z opinii konsumentów wynika, że najtrudniejsze są trzy pierwsze doby. Pojawiają się silne bóle głowy, dreszcze, uczucie zimna. Szczerze? Nie jestem zaskoczona. To całkiem normalna reakcja organizmu.

 

Forever Clean 9 efekty

Producent twierdzi, że w trakcie trwającej 9 dni kuracji Clean 9 Forever jesteśmy w stanie zrzucić nawet 10 kilogramów! Pozostałe korzyści płynące z jej stosowania, to:

  • odżywienie organizmu
  • oczyszczenie organizmu
  • poprawa sampoczucia

Forever Clean 9 cena, gdzie kupić?

Zestaw Forver Clean 9 można kupić za pośrednictwem Internetu. Decydując się na taki krok musimy być przygotowani na wydatek rzędu 510 złotych!!!

Forever Clean 9 opinie

Tak jak już zdążyłam wspomnieć, cena kuracji Forever Clean 9 zwala w nóg. W skuteczny sposób odstrasza klientów. W związku z czym znalezienie jakichkolwiek opinii na jej temat graniczy z cudem! Mam nadzieję, że nikt z Was nie będzie miał mi za złe tego, że w poniższym akapicie odniosę się do faktów naukowych, a nie internetowych komentarzy.

  • Po pierwsze, na początku odchudzania pozbawmy się nadmiaru wody z organizmu a nie tłuszczu! Bez względu na to czy zdecydujemy się na kurację Forver Clean 9 czy też nie, spadki wagi będą naprawdę spektakularne. Ale cóż z tego, skoro to nie fat a nadmiar jedzenia zalegający w naszych jelitach?
  • Po drugie, niskokaloryczne diety stosowany chociażby przez tydzień mogą w znaczący sposób zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a nawet doprowadzić do anemii! Nie wspominając o złym samopoczuciu, braku energii oraz chęci do działania.
  • Po trzecie, model żywieniowy proponowany przez Forver Clean 9 prędzej czy później doprowadzi nas do efektu jojo!

Co zamiast Forever Clean 9 na odchudzanie? 

Teraz już wiesz, że kuracja Forever Clean 9 to droga do nikąd. Ah nie przepraszam – do efektu jojo. Tylko trwała zmiana nawyków żywieniowych może przynieść trwałe efekty w odchudzaniu. Wystarczy, że

  • białe pieczywo zamienisz na pełnoziarniste
  • coca-colę na wodę
  • jogurt owocowy na naturalny
  • kupne słodycze na damowe

Niestety na pierwsze rezultaty będziesz musiała trochę poczekać. Jeżeli z natury jesteś niecierpliwa istnieje ryzyko, że poddasz się już po tygodniu… Albo nawet nie – po trzech dniach. Możesz ćwiczyć silną wolę i spokojnie czekać na to aż waga zacznie spadać. Możesz również zdecydować się na zakup tabletek odchudzających, które z pewnością są o wiele bardziej skutecznym oraz bezpieczniejszym rozwiązaniem niż Forever Clean 9.

African Mango

Choć w aptece nie brakuje suplementów diety wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej, na uwagę zasługują tylko nieliczne, a co najśmieszniejsze te sprzedawane w Internecie. Do tego grona zalicza się bez wątpienia preparat African Mango.

African Mango skład

Nie trudno domyślić się, że formuła tabletek  bazuje na ekstrakcie z owocu mango. Aczkolwiek nie na tym sprzedawanym w supermarkecie, a tym który rośnie na ternach odległej Azji czy Afryki Południowej. Jego nasiona stanowią prawdziwą skarbnicę witamin, minerałów oraz substancji aktywnych wspomagających odchudzanie.

  • błonnikmangi
  • polifenole
  • flawonoidy
  • katechiny
  • aminokwasy egzogenne oraz endogennne
  • proteiny
  • polipetydy
  • witaminy z grupy B
  • witamy A, C, E
  • kwas foliowy

African Mango efekty

Poniższy wykres doskonale odzwierciedla sposób działania tabletek.

128695_garcinia-cambogia-and-weight-loss

Stosując African Mango można liczyć na ponad dwukrotne przyspieszenie redukcji! Aczkolwiek to nie koniec dobry wiadomości. Regularna suplementacja sprawi, że:

  • twoje treningi będą bardziej efektywne
  • odzyskasz energię i chęci do działania
  • twoje jelita będą pracować tak jak powinny, pozbędziesz się wzdęć/ zaparć i innych
  • twoja skóra odzyska utracony blask, paznokcie przestaną się łamać, a włosy wypadać

African Mango gdzie kupić?

Producent African Mango postanowił wyjść na przeciw oczekiwaniom swoich klientów i uruchomił sklep internetowy za pośrednictwem którego możemy kupić tabletki. Zainteresowanym zostawiam link, życząc jednocześnie udanych zakupów oraz efektywnego odchudzania!

 

 

Tabletki na odchudzanie Slim Line – czy rzeczywiście działają?

Wakacje to nie tylko czas laby i odpoczynku,ale również moment wzmożonej pracy nad sylwetką. Choć na wypracowanie letniej formy mieliśmy całą zimę, większość z nas dopiero teraz obudziła się z letargu. Cóż mogę napisać… Lepiej późno niż wcale. Za nami dopiero drugi tydzień lipca. Ci którzy planują urlop we wrześniu mają duże pole do popisu…

70 dni to nieco ponad dwa miesiące – w tym czasie możemy schudnąć 10 kilogramów. Tak przynajmniej twierdzą dietetycy. Z kolei producenci tabletek odchudzających przekonują nas, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby podwoić tą wartość. Stracić 20 kilogramów! 

To co, działamy czy dalej leżymy na kanapie i zajadamy się chipsami? Oczywiście, że działamy! Plaża będzie nasza!

Dieta

Dieta to podstawa. Bez niej nie uda nam się osiągnąć celu. Co jeść, aby tracić na wadze? Wbrew powszechnie panującej opinii nie trzeba rezygnować z ulubionych produktów spożywczych – pizzy czy czekolady. Po prostu, trzeba ograniczyć ich ilość. W skutecznym odchudzaniu chodzi przede wszystkim o ujemny bilans kaloryczny. Jakość jedzenia, owszem jest ważna. Aczkolwiek jedząc na maxa zdrowo, ale po prostu za dużo również można przytyć!

Aktywność fizyczna

Co prawda nie jest aż tak ważna jak dieta – leżąc cały dzień na kanapie również można schudnąć. Niemniej jednak warto uwzględnić ją w swoim planie dnia. Rower, spacer, basen – wybór należy do Ciebie. Pamiętaj jednak o tym, że tylko regularna aktywność fizyczna ma sens!

Tabletki na odchudzanie 

Ograniczyłaś niezdrowe przekąski, trenujesz na siłowni, a waga ani drgnie? Spokojnie. Nie jesteś sama.. Jest nas tysiące! Przyczyny takiej sytuacji mogą być naprawdę różne. Począwszy od zaburzeń metabolicznych, a skończywszy na nadczynności tarczycy. Bez względu na podłoże, jedno jest pewne: Twój organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia, którym jak się pewnie domyślasz mogą okazać się tabletki na odchudzanie. Ich wybór jest ogromny. Aczkolwiek wzrok przyciągają zazwyczaj te gwarantujące spektakularne spadki wagi, rzędu 10 kilogramów miesięcznie!! Preparat Slim Line bez wątpienia zalicza się do tego grona!

Slim Line na odchudzaniesli

Slim Line to suplement diety stworzony z myślą o osobach zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, takimi którym zależy na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej przy małym nakładzie pracy. Jego formuła bazuje na najwyższej jakości składnikach pochodzenia naturalnego.

Jagody acai – źródło antyoksydantów i przeciwutleniaczy, które neutralizują działanie wolnych rodników przyspieszających proces starzenia się organizmu.

Morwa biała – reguluje poziom cukru we krwi.

Garcinia cambogia – przyspiesza metabolizm.

Wyciąg suchy z malin – oczyszcza organizm z toksyn oraz dostarcza błonnika.

Slim Line działanie

Slim Line działa na kilku płaszczyznach:

  • przyspiesza metabolizm
  • zmniejsza łaknienie
  • dodaje energii
  • zapobiega wzdęciom, zaparciom oraz wielu innym schorzeniom układu pokarmowego
  • obniża cholesterol

Slim Line cena, gdzie kupić?

Tabletki Slim Line można kupić tylko i wyłącznie za pośrednictwem Internetu. Cena za opakowanie (30 kapsułek) wynosi 137 złotych. Dużo czy mało? Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. W teorii wydaje się do przełknięcia, a w praktyce… W praktyce, wystarczy na przeprowadzenie 15-dniowej kuracji…

Slim Line opinie

Slim Line budzi wśród konsumentów mieszane uczucia. Narzekają nie tylko na jego cenę ale również działanie. Okazuje się bowiem, że ma ono niewiele wspólnego z tym, co obiecywał producent…

„Kupiłam tabletki Slim Line, bo zależało mi na szybkiej redukcji wagi. Miałam wesele siostry, a w dodatku byłam świadkową. Musiałam i chciałam dobrze wyglądać. Kurację rozpoczęłam trzy miesiące przed planowanym wydarzeniem. Niestety w tym czasie udało mi się schudnąć zaledwie 3 kg… Porażka. A jakby tego było mało, ciężko stwierdzić czy to zasługa diety czy tabletek…. Myślę, że bez zmiany nawyków nie zrzuciłabym ani grama!” 

Anna, 30 lat

„Slime Line brałam w połączeniu z dieta, dokładnie przez miesiąc. Niestety nie udało mi się schudnąć… Producent nie wspomina o tym, że aktywność fizyczna jest konieczna… Więc nie ćwiczyłam. A jak to jest u Was? Zaobserwowałyście jakieś zmiany?”

Dagu, 21 lat

African Mango – najlepsze tabletki odchudzające,
nr 1 w Polsce

Jeżeli oczekujesz szybkich, a zarazem trwałych rezultatów tabletki African Mango są dla Ciebie. Pierwsze efekty ich stosowania pojawiają się już po tygodniu regularnej suplementacji!

  • waga wskazuje kilka kilogramów mniej
  • brzuch jest bardziej płaski
  • sylwetka zaczyna nabierać kształtów i staje się bardziej jędrna
  • znika ochota na słodycze
  • poziom cholesterolu zaczyna się normować

African Mango opiniemangi

Efektywność działania to nie jedyny aspekt, który wyróżnia tabletki
African Mango. W przeciwieństwie do preparatów konkurencyjnych firm, w tym Slim Line mogą pochwalić się nienaganną opinią konsumentów!

Zanim zdecydowałam się  na zakup African Mango, stosowałam tabletki reklamowane w telewizji. Calominal, Liporedium, a nawet koktajle Simplic. Wszystko na marne…. Nic nie schudłam. A w przypadku ostatniego środka nabawiłam się problemów jelitowych. Porażka. Dopiero African Mango spełnił moje oczekiwania. Dzięki temu preparatowi udało mi się zrzucić 20 kilogramów, więc niemało. I co najważniejsze, nie doświadczyłam efektu jojo!”

Anka, 23 lata

„Tabletki na odchudzanie mają to do siebie, że mało które działają bez diety… Wyjątkiem jest African Mango. Dzięki nim udało mi się schudnąć bez zmiany nawyków żywieniowych. Do tej pory nie mogę w to uwierzyć, a jednak to prawda! Lustro nie kłamie. Podobnie zresztą, jak waga!”.

Basia, 35 lat

 

African Mango gdzie kupić?

Oryginalny środek można kupić tutaj – czyli na oficjalnej stronie producenta African Mango. Zachęcam do zapoznania się z jego ofertą!

Podsumowanie 

Slim Line to środek godny uwagi, aczkolwiek nie do końca skuteczny. A dodatkowo dość drogi. Moim zdaniem lepiej dołożyć kilkanaście złotych i zainwestować w coś, co rzeczywiście pomoże nam schudnąć! Aczkolwiek ostateczna decyzja i tak należy do Was moi kochani czytelnicy! Powodzenia!

Tabletki odchudzające Cidrex Plus – czy warto?

Dziesiąty dzień lipca – dokładnie 191 dni temu przywitaliśmy 2018 rok. Pełne nadziei rozpoczęłyśmy realizację projektu „Nowa Ja”. Miałyśmy być dziewczynami Bonda, króliczkami Playboya, aniołkami Victoria’s Secret. Tymczasem jesteśmy opasłymi, niezadowolonymi z życia kobietami. Zawiodłyśmy na całej linii. Z każdej sytuacji są minimum dwa wyjścia z tej również.

  1. Możemy dalej narzekać na swój wygląd i nic z nie robić
  2. Możemy wziąć się za siebie i schudnąć

Nie wiem jak Ty, ale ja wybieram opcję nr 2. Mam dość swojego odbicia w lustrze.

Plan działania 

Istnieje wiele metod odchudzania: cudowne diety, głodówki, tabletki wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej. Osobiście chciałabym się skupić na tej ostatniej, a konkretnie na preparacie Cidrex Plus.

Cidrex Plus 

Cidrex Plus to środek stworzony z myślą o osobach zmagających się z nadwagą. Stanowi kompozycję substancji pochodzenia naturalnego

  • ocet jabłkowy
  • zielona herbata
  • morszczyn pęcherzykowaty
  • olej z kiełków pszenicy

bogatych w polifenole, katechiny czy flawonole mające znaczący wpływ na przebieg procesu odchudzania.

  • przyspieszają przemianę materii
  • dodają energii
  • niwelują uczucie głodu

Cidrex Plus sposób użyciacidrex

Zaleca się przyjmowanie dwóch kapsułek dziennie – w różnych odstępach czasu. Najlepiej bezpośrednio przed posiłkiem.

Cidrex Plus cena, gdzie kupić?

Tabletki Cidrex Plus można kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością lub za pośrednictwem Allegro. Cena – 24 zł za opakowanie (80 kapsułek).

 

Cidrex Plus skutki uboczne 

Najważniejszym przeciwwskazaniem do suplementacji preparatem Cidrex Plus jest nadczynność tarczycy. Aczkolwiek osoby chorujące na hipotyreozę również powinny zachować ostrożność. Skąd takie restrykcje? Otóż wchodzący w skład preparatu morszczyn pęcherzykowaty cechuje się wysoką zawartością jodu, pierwiastka który powinien być stosowany pod nadzorem lekarza! W przeciwnym razie może powodować wiele uciążliwych skutków ubocznych:

  • silne bóle głowy
  • problemy z koncentracją
  • mdłości
  • wymioty
  • obrzmienie ślinianek

Cidrex Plus opinie

W Internecie nie brakuje opinii na temat opisywanych w dzisiejszym wpisie tabletek. Wnioski, które można wysunąć na ich podstawie są jednoznaczne. Suplementacja preparatem Cidrex jest daremna. I choć jego cena jest bardzo przystępna, zakup czystego octu jabłkowego (substancji bazowej preparatu) wyniósłby nas lekko ponad 12 zł, czyli i tak dwa razy taniej. Aczkolwiek uprzedzam, że jego smak nie powala… A zapach to już w ogóle…. Stosujecie na własną odpowiedzialność.

cidi

Co zamiast Cidrex Plus na odchudzanie?

Na rynku farmaceutycznym nie brakuje suplementów z prawdziwego zdarzenia, takich które pozwolą nam raz na zawsze pozbyć się nadwagi. Jednym z nich jest Silvets.

Silvets 

Silvets  to preparat wieloskładnikowy, którego formuła bazuje na substancjach od lat wykorzystywanych w odchudzaniu. Działanie większości zostało udowodnione naukowo. Dlatego też decydując się na zakup takiego środka mamy pewność, że raz na zawsze uda nam się pozbyć nadwagi. Efekt jojo nie wchodzi w grę! Uprzedzając Wasze pytania, nie ma konieczności „dożywotniej” suplementacji. 😉

Silvets skład

  • jagody acai
  • zielona herbata
  • guarana
  • pieprz kajeński
  • l-karnitynasylf
  • piperina

Pozwólcie, że nie będę skupiać na szczegółowym działaniu wyżej wymienionych składników. Szkoda na to czasu. Napiszę w kilku zdaniach, jakie efekty może przynieść regularna suplementacja tabletkami Silvets.

Silvets  efekty

  • szczupła sylwetka
  • skóra wolna od cellulitu
  • wzrost energii
  • prawidłowa praca jelit
  • organizm wolny od toksyn
  • lepszy wygląd włosów, skóry oraz paznokci

Silvets  cena

Efektywność działania idzie w parze z ceną. Silvets to preparat z wyższej półki. W jego składzie znajdziemy substancje pochodzące tylko i wyłącznie z upraw ekologicznych. Wolne od pestycydów oraz wielu innych szkodliwych związków chemicznych!

Silvets opinie

W przeciwieństwie do Cidrex Plus,  Silvets może pochwalić się nienaganną opinią konsumentów. Zdecydowana większość z nich to kobiety, co nie zmienia tego, iż polecany przeze mnie preparat znajduje zastosowanie również w leczeniu otyłości wśród mężczyzn. Spójrzcie:

opinia f

Silvets apteka

Dla jednych to wada, a dla drugich zaleta. Przechodząc do sedna: tabletek Silvets nie można kupić w aptece. Jedynym sprawdzonym źródłem jest oficjalna strona producenta. Dlatego wszystkich zainteresowanych kuracją odchudzającą odsyłam tutaj.

 

Kofeina w tabletkach

70% Polaków nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki świeżej i aromatycznej kawy. Nie wiem jak Ty, ale ja zdecydowanie zaliczam się do tego grona. Mała czarna dodaje energii, pobudza do działania, poprawia nastrój a ostatnio dowiedziałam się również, że odchudza! Nie bez powodu zainteresowałam się tym tematem. Wygląd mojej sylwetki pozostawia wiele do życzenia. Wystający brzuch, grube uda….Cierp ciało, jakżeś żreć chciało….

Kofeina na odchudzanie kawa

Badacze są podzieleni na dwa obozy. Jedni twierdzą, że kofeina sprzyja utracie wagi. Drudzy wręcz przeciwnie – uważają ją za jedną z głównych przyczyn nadwagi. Przypisują jej właściwości wzmagające apetyt. Hm… Jakby się głębiej nad tym zastanowić… Sporo w tym prawdy. Dziwnym trafem, większość z nas je słodycze w towarzystwie kawy…Z drugiej strony, kofeina wykazuje również lekkie działanie przeczyszczające. Zazwyczaj po jej spożyciu lądujemy w toalecie, co poniekąd wiąże się z tematyką odchudzania… Zaparcia mogą w znaczący sposób utrudniać redukcję wagi…. Ten kto chociaż raz w życiu się z nimi zmagał, wie co mam na myśli. Wzdęty brzuch nie dodaje uroku… Wręcz przeciwnie.  Dodaje kilogramów….

Kofeina w tabletkach

Wszystko wskazuje na to, że producenci suplementów diety nic sobie nie robią z powyższych teorii. W aptekach oraz w sklepach ze zdrową żywnością nie brakuje preparatów odchudzających zawierających w swoim składzie kofeinę. Największą popularnością cieszą się oczywiście tabletki. Są łatwo dostępne, bezproblemowe w stosowaniu, ale czy skuteczne? Sprawdźmy!

Kofeina w tabletkach apteka

Tak jak już zdążyłam wspomnieć, tabletki z dodatkiem kofeiny można kupić m.in. w aptece. Przykładem takiego preparatu jest chociażby popularny Kofex. Ceny wahają się od 15 do 50 złotych za opakowanie, w którym znajdziemy zazwyczaj 60 kapsułek.

Kofeina w tabletkach opinie

szyl

 

Wbrew temu co sądzą co poniektórzy, stosowanie kofeiny  ma się nijak do odchudzania. Osoby regularnie zażywające kofeinę w tabletkach nie zaobserwowały znaczącego spadku wagi. Wzrost energii, owszem był zauważalny. Podobnie jak uczucie pobudzenia, które w niektórych przypadkach doprowadziło do bezsenności!

Kofeina w tabletkach skutki uboczne

Bezsenność to tylko jedna z licznych negatywnych konsekwencji zdrowotnych, do których może doprowadzić nadmierne spożycie kofeiny.

  • silne bóle głowy
  • drżenie mięśni i rąk
  • nadmierna potliwość
  • ataki paniki
  • przyspieszona akcja serca

Co zamiast kofeiny na odchudzanie? 

Na szczęście nie wszystkie tabletki odchudzające są niebezpieczne. Na rynku farmaceutycznych nie brakuje skutecznych środków. Jednym z najbardziej popularnych jest Silvets.

Silvets 

Silvets to naturalny suplement diety stworzony z myślą o osobach zmagających się z otyłością lub nadwagą. Jego wieloskładnikowa formuła sprawia, że znajduje zastosowanie w nawet najbardziej beznadziejnych przypadkach. Ten kto chociaż raz w życiu zaliczył efekt jojo, wie co mam na myśli.

Silvets działaniesylf

  • przyspiesza przemianę materii
  • dodaje energii
  • oczyszcza organizm z toksyn
  • usprawnia pracę jelit
  • chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się organizmu
  • zmniejsza widoczność cellulitu

Silvets opinie

W przeciwieństwie do tabletek zawierających w swoim składzie kofeinę, Silvets może pochwalić się wyjątkowo dobrymi opiniami. Większość konsumentów potwierdza działanie preparatu.

szyl

Silvets cena

Mimo tego, że tabletki Silvets nie należą do najtańszych, osób zainteresowanych ich zakupem nie brakuje. Wręcz przeciwnie! Na stronie producenta często można spotkać poniższy komunikat:

dst

Jest to powszechnie spotykane zjawisko. Zwłaszcza teraz, w okresie wakacyjnym, w trakcie trwania którego szczególnie zależy nam wyglądzie dobrej sylwetki. Zdecydowanych odsyłam do oficjalnej strony producenta Silvets oraz zniżki uprawniającej nas do zakupu tabletek z 20% rabatem – klik.

 

 

 

 

 

Chrom tabletki – cudowny środek na odchudzanie?

„Chcę być Twoją słodką mleczną czekoladką, żebyś mogła chrupać mnie cały dniami” – choć powyższy tekst jest fragmentem znanej i lubianej piosenki Zenona Martyniuka, z powodzeniem mógłby zostać hasłem reklamowym marki Wedel czy Kraft Foods, czyli znanych i lubianych producentów wyrobów czekoladopodobnych. Chwila relaksu w towarzystwie Milki z dodatkiem karmelu czy chrupiących ciasteczek Oreo – mmmm to jest coś. Delektujemy się smakiem, zapachem, zapominając o codziennych troskach i zmartwieniach, nie zdając sobie kompletnie sprawy z tego, że właśnie w tym momencie. Nie udawaj zdziwionej… Dobrze wiesz o czym mówię. A jeśli potrzebujesz wskazówki, idź proszę do łazienki stań przed lustrem lub wejdź na wagę. Zaskoczona? Nie sądzę… Wbrew powszechnie panującej opinii, nie tyjemy z powietrza a od nadmiaru kalorii.. Najczęściej tych pochodzących ze słodyczy….Mało która z nas potrafi im się oprzeć.  Ashley Gearhardt z Uniwersytetu Yale w Connecticut bardzo zainteresował ten fakt. Postanowiła przeprowadzić badania. Amerykańska badaczka twierdzi, że nasze zamiłowanie do słodyczy jest ściśle powiązane z ewolucyjnym mechanizmem przeżycia – nie wiem czy wiesz, ale mleko matek karmiących piersią ma słodki smak. To zasługa zawartej w niej laktozy. Laktoza  – związek organiczny zbudowany z galaktozy i glukozy, czyli najprościej mówiąc cukier….

Jak cukier działa na nasz mózg? 

Serotonina – hormon szczęścia. Kojarzysz gościa? Jestem przekonana, że tak. Tyle się mówi na jego temat. Zwłaszcza teraz, w okresie wakacyjnym. Podobno słońce podnosi jego poziom. Tak samo zresztą jak aktywność fizyczna. Niestety, pracując po kilka lub kilkanaście godzin dziennie nie zawsze jesteśmy w stanie skorzystać z pogody czy wybrać się na trening. Wizyta w spożywczaku jest o wiele prostsza i mniej absorbująca.

Jak przestać jeść słodycze? 

Uzależnienie od cukru jest jeszcze większym problemem niż to od narkotyków. Piszę całkiem serio. W końcu słodycze są ogólnie dostępne. Aczkolwiek spokojnie, można sobie z nim poradzić. Jedząc regularne, pełnowartościowe posiłki będziemy w stanie zapanować nad poziomem glukozy we krwi, a tym samym uniknąć napadów wilczego głodu. Pomocna może okazać się również suplementacja chromem.

Chrom 

Jeszcze jakiś czas temu odchudzające właściwości chromu nie były nikomu znane. Głównie postrzegano go jako substancję wysoce alergenną, toksyczną, a nawet rakotwórczą! Na szczęście wraz z rozwojem medycyny, udało się pozbyć tej jakże krzywdzącej otoczki.

 

Chrom na odchudzanie

Chrom nie ma magicznej mocy. Nie działa jak pułapka na myszy – nie da Ci po rękach, gdy będziesz chciała sięgnąć po czekoladę. Aczkolwiek liczne badania naukowe wskazują na to, że jest pierwiastkiem który ma znaczący wpływ na przebieg procesu odchudzania. Wspomaga prawidłowy metabolizm cukrów w organizmie, zmieniając jednocześnie zapotrzebowanie organizmu na insulinę, co z kolei skutkuje zmniejszeniem uczucia głodu oraz obniżeniem ochoty na słodycze. Niemniej jednak należy mieć świadomość tego, że po odstawieniu słodkich przekąsek w naszym jadłospisie pojawi się luka, która będziemy musieli czymś wypełnić… Jeżeli postawimy na fast-foody czy inne niezdrowe przekąski osiągniemy efekt odwrotny od zamierzanego – przytyjemy zamiast schudnąć.

Chrom tabletki, czyli suplementacja w praktyce 

O ile chrom występujący naturalnie w pożywieniu jest całkowicie bezpieczny dla naszego organizmu, tak ten przyjmowany w postaci tabletek może okazać się zgubny w skutkach. Ważne jest, by osoby chorujące na cukrzycę suplementowały go pod nadzorem lekarza. Przyjmuje się, że u osoby dorosłej dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek chemiczny wynosi 200–400 mcg na dobę. Jego nadmiar może doprowadzić od uszkodzenia struktur komórkowych, a w konsekwencji zwiększyć ryzyko zachorowania na nowotwór! Dodatkowo mogą pojawić się takie skutki uboczne jak:

  • nudności
  • wymioty
  • rozdrażnienie
  • bezsenność
  • wahania nastroju

Co zamiast chromu na odchudzanie?mangi

Choć suplementacja chromem w niektórych przypadkach może okazać się uzasadniona, radziłabym zachować ostrożność, skonsultować ją ze specjalistą lub zdecydować się na zakup innego środka. Na rynku farmaceutycznym nie brakuje tabletek odchudzających . Najnowsze badania konsumenckie wskazują na to, że  największym uznaniem cieszy się preparat  African Mango.

African Mango efekty

Jego działanie potwierdza aż 92% kobiet – tak przynajmniej wynika z najnowszych badań przeprowadzonych z inicjatywy Stowarzyszenia Dietetyków. Osoby zażywające African Mango zaobserwowały:

  • znaczące przyspieszenie procesu odchudzania – traciły od 2-3 kg tygodniowo
  • zmniejszenie łaknienia
  • redukcję cellulitu

Wszechstronność działania to nie jedyna zaleta African Mango. Kolejną jest szybkość. Pierwsze pozytywne zmiany zaobserwujemy już po tygodniu regularnej suplementacji!

African Mango gdzie kupić

African Mango można kupić za pośrednictwem oficjalnej strony producenta.  Jest to jedyne miejsce posiadające certyfikat jakości. Zamówione tam tabletki są gwarantem sukcesu w odchudzaniu. Bez restrykcyjnych diet czy ciężkich treningów na siłowni!

 

Tabletki na odchudzanie, suplementy

Tabletki na odchudzanie cieszą się coraz większą popularnością. Wystarczy, że włączysz radio lub telewizor – zewsząd płyną informacje, że problemy zdrowotne Polaków wynikają z nadwagi! Oczywiście można ją pokonać dzięki odpowiednio dobranej suplementacji. Czy tabletki na odchudzanie naprawdę działają? Niezbędny element odchudzania czy zwykła strata czasu? Tak wiele pytań, a odpowiedź jest jedna – suplementy diety działają, tylko trzeba je odpowiednio dobrać! Najlepiej sprawdzą się te, których skład opiera się na całkowicie naturalnych składnikach, takich jak: błonnik, wyciąg z afrykańskiego mango, zielona herbata, kofeina, chityna. Naturale składniki to gwarancja bezpieczeństwa i możliwości długotrwałego stosowania, a przede wszystkim efektywności działania! Decydując się na zakup tabletek na odchudzanie musisz pamiętać o zachowaniu zdrowego rozsądku. Po pierwsze, tabsysuplementy diety wspomagające odchudzanie kupuj u sprawdzonych i zaufanych miejscach.  Szerokim łukiem omijaj preparaty bez wyszczególnionego składu! Produkty, niewiadomego pochodzenia mogą wyrządzić więcej krzywdy niż pożytku! Pewnie każdy z Was słyszał o o cudownych tabletkach odchudzających, mających w swoim składzie substancje chwastobójcze!!! Po drugie, stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta. I najważniejsze! Pamiętaj o tym, że tabletki nie wykonają całej pracy za Ciebie! Stanowią jedynie dodatek do zbilansowanej diety i aktywności fizycznej!

https://kreatywnieproste.pl/

Trądzik młodzieńczy – przyczyny oraz leczenie

Wiemy już, że trądzik nie jest przypadłością tylko ludzi młodych, będących w wieku dojrzewania.000000 Coraz częściej dotyka również osoby dorosłe! Dlatego tak ważne jest to, aby po postawieniu prawidłowej diagnozy rozpocząć jak najszybciej leczenie. W ten sposób jesteśmy w stanie zapobiec dalszemu rozwojowi choroby oraz uniknąć przykrych konsekwencji, takich jak  przebarwienia czy blizny potrądzikowe. Dzisiaj zajmiemy się trądzikiem młodzieńczym. Dowiecie się, jakie są przyczyny jego powstawania oraz metody leczenia. Zaczynamy!

Trądzik – co to jest i jakie są jego przyczyny?

Trądzik jest przewlekłą chorobą skóry, której towarzyszą zmiany zapalne

  • zaskórniki
  • grudki
  • torbiele
  • cysty

Są one najczęściej zlokalizowane na twarzy (strefa T: czoło, nos, broda). Aczkolwiek pojawiają się również na plecach, barkach, klatce piersiowej.

Przyczyny:

  • zaburzenia hormonalne związane z okresem dojrzewania
  • nieprawidłowa praca gruczołów łojowych – nadmierne wydzielanie sebum
  • predyspozycje genetyczne
  • przyjmowanie niektórych leków, np. hormonalnych
  • stres
  • używki
  • niezdrowa dieta, obfitująca w nasycone tłuszcze trans
  • wyciskanie oraz rozdrapywanie zmian skórnych
  • nieprawidłowa pielęgnacja cery

Trądzik – leczenie

Leczenie trądziku jest uzależnione od jego postaci – stopnia nasilenia oraz miejsca występowania zmian skórnych. Całkowity czas trwania terapii antytrądzikowej może obejmować nawet kilka lat! Łagodne postacie trądziku jesteśmy w stanie wyleczyć samodzielnie, bez wizyty u dermatologa. Pomogą nam w tym specjalistyczne maści, kremy, kosmetyki oraz tabletki stworzone z myślą o osobach mających cerę problematyczną, które są dostępne bez recepty.

Maści, kremy oraz preparaty do stosowania miejscowego

  • delikatne preparaty myjące – pianki, żele, toniki niezawierające w składzie alkoholu oraz parabenów
  • kremy nawilżająco-matujące – do codziennego stosowania
  • maści do zadań specjalnych – czyli takie dzięki którym pozbędziemy się niechcianych intruzów z naszej twarzy. Dobra maść na trądzik powinna zawierać na m.in.: nadtlenek benzoilu – organiczny związek chemiczny, wykazujący działanie przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Taki preparat należy nakładać punktowo, a nie na całą twarz!

Tabletki na trądzik dostępne bez recepty 

Skład większości z nich bazuje na naturalnych wyciągach roślinnych, wykazujących działanie antybakteryjne oraz przeciwzapalne. Znajdziemy w nich również witaminy i minerały, takie jak:

  • cynk – bierze aktywny udział w procesie podziału komórek skóry. Neutralizuje działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za przyspieszony mechanizm starzenia się skóry
  • witamina PP – pomaga w utrzymaniu prawidłowej kondycji skóry
  • witamina B6 – reguluje pracę gruczołów łojowych

W związku z tym, że wybór suplementów diety na trądzik jest ogromny, warto przed zakupem zapoznać się z opiniami osób stosujących dany preparat. Oczywiście możesz zapytać o nią koleżankę, która podobnie jak Ty ma problemy z cerą, ale możesz również zrobić to w inny sposób. Jaki? Weźmy na warsztat jeden z najbardziej popularnych preparatów – Visaxinum. Następnie uruchommy wyszukiwarkę internetową  i wpiszmy  frazę: Visaxinum opinie. Pojawi się nam paręnaście, a nawet parędziesiąt stron zawierających opinie na temat Visaxinum. Taki sam schemat możemy zastosować do innego preparatu na trądzik, nie tylko do tabletek. W ten sposób uchronimy się przed nietrafionym zakupem. Zaoszczędzimy czas oraz pieniądze.

 

Tabletki na odchudzanie – brać czy nie brać? O to jest pytanie!

99Tabletki na odchudzanie – mają całkiem spore grono zwolenników, jak i przeciwników. Jedni uważają, że dzięki nim można w łatwy i skuteczny sposób pokonać nadwagę. Drudzy, wręcz przeciwnie! Sądzą, że działają na zasadzie placebo – psychologicznej, a nie medycznej. Bez względu na to do której grupy należysz, jedno jest pewne: wybór tabletek na odchudzanie jest ogromny!! Wystarczy włączyć telewizję. Liporedium, Calominal, Lipidon Minus, Picopil.
Jedna reklama za drugą – a wszystkie wymienione przeze mnie preparaty, to tabletki na odchudzanie!!! Ich producenci prześcigają się w tworzeniu coraz to nowszych suplementów diety z coraz bardziej wymyślnymi składnikami. W składzie tych najbardziej popularnych znajdziemy:

  • jagody goji
  • jagody acai
  • ekstrakt z afrykańskiego mango
  • pieprz cayenne
  • ekstrakt z zielonej herbaty
  • piperynę
  • ekstrakt z zielonej kawy
  • chrom
  • l-karnitynę
  • błonnik

Wyżej wymienione substancje posiadają szereg odmiennych właściwości. Jedne ograniczają wchłanianie składników odżywczych, takich jak: węglowodany czy tłuszcze. Drugie przyspieszają metabolizm. Z kolei trzecie, poprawiają perystaltykę jelit. Łączy ich jedno: odchudzanie.

Działanie tabletek na odchudzanie – obietnice producenta kontra rzeczywistość

W Internecie można znaleźć dziesiątki stron oferujących sprzedaż tabletek na odchudzanie. Oczywiście na każdej z nich znajdziemy mnóstwo pozytywnych opinii na temat działania danego preparatu oraz historie ludzi, którym udało się schudnąć. Uważam, że do tego typu opinii należy podchodzić z dystansem, a pod uwagę brać tylko i wyłącznie fakty!! Czyli badania naukowe potwierdzające skuteczność konkretnego preparatu na odchudzanie!!! Należy również pamiętać o tym, że skuteczność tabletek odchudzających nie zależy tylko od ich składu i systematyczności stosowania, ale również od naszej diety! Prawidłowa zbilansowane posiłki odpowiadają aż w 70 % za powodzenie odchudzania! Bezsprzeczny jest również fakt świadczący o tym, że o wiele łatwiej jest schudnąć niż utrzymać nową wagę!!! Nie bez powodu aż 50 % kuracji mających na celu redukcję wagi kończy się efektem jojo!!!

Tabletki na odchudzanie – które z nich wybrać?

100Jeżeli zdecydujesz się na zakup tabletek na odchudzanie wybierz te, które w składzie zawierają naturalne wyciągi roślinne (spójrz na powyższą listę). Szerokim łukiem omijaj tabletki bazujące na sibutraminie, czyli pochodnej amfetaminy!!! Sibutramina to związek chemiczny stosowany w leczeniu otyłości, który ze względu na wywoływanie licznych skutków ubocznych został wycofany z użycia. Pomimo tego, że wprowadzenie tych rygorystycznych zasad miało miejsce 10 lat temu, na czarnym rynku nadal można kupić tabletki zawierające w składzie tą niebezpiecznie śmiertelną substancję! Kupując preparat wspomagający utratę wagi, należy zwrócić również uwagę na to, czy posiada certyfikaty: FDA oraz EPA, które uznawane są za międzynarodowy dowód bezpieczeństwa oraz i standardu. Decydując się na zakup takich tabletek mamy pewność, że pochodzą z legalnego źródła, mają bezpieczny skład i nie wywołują skutków ubocznych.

 

Racjonalne odchudzanie!

thumb8076364Odchudzanie się jest wspaniałą ideą, która powinna być poparta racjonalnymi zachowaniami. Absolutnie nikt z nas nie może doprowadzić do tego, że stan naszego zdrowia będzie cierpiał tylko i wyłącznie ze względu na fakt, iż chcemy schudnąć parę zbędnych kilogramów. Doskonale wśród ludzi znane są różnego typu kuracje wyniszczające, które wcale nic dobrego nikomu nie przyniosły. Często wiązały się one i tak z wystąpieniem efektu jojo oraz następczym silnym wyniszczeniem organizmu wskutek powtarzania kolejnych radykalnych terapii. Odchudzanie się powinno być niezwykle przemyślanym działaniem, które w swoich założeniach będzie przewidywało nie tylko podejmowanie się wyrzeczeń dietetycznych, ale i odpowiednie dostarczanie różnego typu składników odżywczych i właściwą aktywność fizyczną, która jest bezcenna z punktu widzenia regulacji metabolizmu i promocji pozytywnych zmian w masie ciała i gospodarce energetycznej. Utrata masy nie jest trudnym zadaniem- wystarczy się trochę odwodnić, lub wprowadzić się w stan wzmożonego katabolizmu, który w niektórych sytuacjach może być stanem bezpośredniego zagrożenia życia. Zdrowie w przypadku odchudzania się powinno być naszym głównym celem, a redukcja masy ciała- wartościową konsekwencją naszych prozdrowotnych działań. Tylko w ten sposób będziemy zdrowi oraz posiadać będziemy wspaniałą, atrakcyjną sylwetkę. Nie wystarczy zatroszczyć się tylko o dietę- należy przewidzieć regularne ćwiczenia fizyczne. Po pierwsze- zdrowe odchudzanie. Nie można pozwolić na to, aby nasze diety doprowadzały finalnie do wyniszczenia organizmu! Niestety, ale tego typu nurt bardzo popularny jest współcześnie. Istnieją liczne kuracje, które gwarantują szybką utratę masy ciała, często poprzez żywienie się odpowiednimi składnikami odżywczymi. Niestety, ale bardzo często to wszystko kończy się różnego typu powikłaniami. W przeróżnych restrykcyjnych dietach nie są dostarczane wszystkie potrzebne składniki odżywcze- wprowadzamy się często w tryb kataboliczny, który wiąże się z produkcją energii, spalaniem tkanki tłuszczowej oraz często- wydzielaniem licznych szkodliwych substancji, które pochodzą z produktów, które w znacznym stopniu przeważają w diecie. Istotne jest tutaj wspomnienie o popularnej kilka lat temu diecie białkowej, która gwarantowała szybkie efekty, jednakże doprowadzała do ogromnego zamieszania w naszej gospodarce energetycznej Najmocniej było to wszystko widać poprzez wzrost mian mocznikowych w przypadku diety wysokobiałkowej, co przyczyniało się do wielu zaburzeń, włącznie z podejrzeniem subklinicznej niewydolności nerek. Nieodpowiedzialna dieta może przynieść za sobą więcej szkody niż pożytku- redukcja masy ciała dla samego odchudzania absolutnie nie ma właściwego sensu. Należy tracić wagę stopniowo, poprzez integrację diety oraz ćwiczeń fizycznych- tego typu zachowania dają najlepsze rezultaty i są gwarantem utrzymania zdrowia.

Zdrowie dzięki odchudzaniu!

owoceAktywność fizyczna oraz redukcja masy ciała to dwa czynniki, które w wyjątkowym stopniu redukują ryzyko wystąpienia przeróżnych schorzeń, zarówno o charakterze sercowo-naczyniowym, jak i nowotworowym. Naprawdę nie warto jest podejmować się wysiłków, które nie mają większego sensu- wszelkiej maści cudowne kuracje, nie są skuteczne i tylko wiążą się z silnym obciążaniem organizmu. Każdy kto ceni sobie stan swojego zdrowia, nie powinien się decydować na tego typu terapie oraz praktyki. Stan naszego zdrowia jest rzeczą niezwykle istotną i to od nas zależy, jaki finalnie on będzie. Odchudzanie się jest często bardzo dobrą decyzją, która w perspektywie dłuższego czasu może ratować życie i znacząco poprawiać rokowania w przypadku bycia obciążonym różnego typu schorzeniami. Nadmierna masa ciała stanowi czynnik dla rozwoju wielu chorób. Odpowiednia kuracja odchudzająca nie tylko przyczyni się do redukcji masy ciała, ale i pozwoli dostarczyć do organizmu szereg niezwykle potrzebnych mikro i makroelementów, które okazać się mogą w wielu sytuacjach bezcenne. Właściwa dieta, która skoncentrowana jest na spożyciu warzyw i produktów pochodzenia naturalnego może znacząco poprawić samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Na pewno nikt nie powinien rezygnować z możliwości, jakie daje mu współczesna dietetyka. Odpowiedzialne postępowanie dietetyczne to klucz do zdrowia oraz istotnej poprawy jakości naszego codziennego życia.